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云南跟贵州是一个省吗云南可以偷偷去缅甸吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧运动(dòng)吗

　　吹埙(xūn)是有氧运(yùn)动的(de)。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁。在开始(shǐ)阶(jiē)段(duàn)一定要耐心练习基本功(gōng)，不要急于吹(chuī)曲(qū)子。练气、练指(zhǐ)、练(liàn)唇。先长后短、先慢后(hòu)快、先缓后急。反复(fù)练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人(rén)学习(xí)吹埙当然有(yǒu)许多(duō)困难，但(dàn)只要方(fāng)法得当(dāng)，坚持练习。这些困难也是能克服的。比如(rú)肺的(de)功(gōng)能(néng)、指(zhǐ)的(de)弹性(xìng)、唇与舌(shé)的弹性、记忆力等都(云南跟贵州是一个省吗云南可以偷偷去缅甸吗dōu)可以再练习(xí)中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的好方法，手指动(dòng)则(zé)健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动(dòng)则健肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙又是一项(xiàng)很好的有氧(yǎng)运(yùn)动。

　　4、多听一(yī)些(xiē)名家吹的曲子，听必有益。在听中体会(huì)韵味、体会技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在(zài)个学习的过(guò)程中，说过头的话(huà)，就是要让(ràng)名家吹(chuī)的曲子常(cháng)常陪(péi)伴自(zì)己、感染自(zì)己(jǐ)、影响自己。

云南跟贵州是一个省吗云南可以偷偷去缅甸吗　　5、练吹(chuī)埙(xūn)不(bù)光(guāng)要抽专(zhuān)门的(de)时(shí)间练，(当(dāng)然(rán)，用专门的时间(jiān)练更好。)把(bǎ)埙放在顺(shùn)手(shǒu)处，有(yǒu)时间就练一(yī)会儿(ér)。哪怕是几分钟也好，这(zhè)样就能集零为整，积(jī)少成多(duō)，把(bǎ)一些零(líng)散的时间(jiān)都调动起来。

　　6、练习要有一(yī)个大(dà)略的(de)计划，在一段时间(jiān)要有一(yī)个重点。比如(rú)练一种技法，先要集中练，就(jiù)是说在一段时(shí)间内重点专练这种技法。等到(dào)这种技法(fǎ)练得差不多了，再练(liàn)其他技法。练曲(qū)目也(yě)是如此。